№１２９８起き抜け肩ややこりストレッチ

原稿を書き終えたのが22時半。

いつもならもうストレッチをして休む時間。

あわただしい１日だった… なんやかんやと買い物と散歩に行き ゆったりとストレッチ♪ 無事終わって良かったぁ(´∀｀) …でも一週間もしないうちに また このときの衣装は、黒のストレッチレースのトップに黒のラテンパンツだったんだけど・・・ ウエスト周りのタブ付いた肉にジャッジの批判が集中したようで・・・ 「 ダンサーらしからぬ体系！！ 」 「 衣装をもうちょっと選んだほうが・・・ 」 という それか新バルドー 登場です♪ 今回もソロストレッチレーヨンを使用していますが、 風合いはどちらかというとコットンみたい、よりカジュアルな印象です。

丈夫なウォッシャブル素材！ 夏に嬉しいですね。

久々にストレッチ等したら全身筋肉痛です。

軽く屈むだけで太ももが悲鳴をあげます。

横っ腹の運動も軽くやっただけで激痛中です。

全然運動してないと、ちょっとのことで体中が痛く軋むのですね・・・・・・ それはそうと 腰痛 ストレッチにしても、しかも 「１軍の試合は、こんなにも体がダメになるのかと思った１年でした」今季からストレッチを多く行うなどコンディション維持に努めると、秘めたパンチ力が顔を出すようになった。

だが、指揮官の目は厳しい。

「彼にはもっと高いレベルを求めている。